日记素材推荐：长跑的优秀作文素材10个的写作素材

10个日记素材推荐：长跑的优秀作文素材

长跑的写作素材：（1）：

一年前，我们学校举行了一次长跑比赛，那次长跑比赛着实令我难忘。

那一回广播说请四年级所有参加长跑比赛的运动员到操场上集合。

我们的长跑比赛队员去了操场。裁判一声令下，只见我们班刁钰宸像箭一样冲了出去，抢到了第一。别班的队员奋起直追，忽然，刁钰宸摔倒了，其他班的队员超过了刁钰宸，但是他不气馁，他爬起来，依然努力的向前跑。

比赛已经过半了，许多长跑队员都累得没劲儿了，排在后面的几位队员都已经开始走了。我们已经看出刁钰宸很累了。加油！加油！刁钰宸加油！我们拼命的为他加油。他听到了我们全班同学为他的鼓劲声。像蒙牛一样充满了电，超越了一名队员，又超越了一名队员，刁钰宸不住地向前冲。别的队员也在追，你追我赶。快到终点，刁钰宸往前一跃，得了一个第九名。

刁钰宸回到班级时，同学们热烈地为他鼓掌，不停的说：你真棒，他不好意思的说：才第九名

虽然他的成绩没有我想象的那么好，但他努力了。他在场上奔跑的身影真让我难忘。

长跑的写作素材：（2）：

今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

长跑的写作素材：（3）：

今天是一个值得我们高兴的日子，今天在我们学校举行了男、女长跑比赛。

先是三年级，接着是四年级，最终轮到我们五年级比赛了，男生先跑。

开始比赛了，呯枪声一响，我们班的赵新烨和刘磊，像脱缰的野马，一马当先。原本第一的已经被他们远远甩到后面了，等跑到我们这边的时候，我们拼尽全力地喊：加油!加油!加油!不知喊了多少个加油，我们嗓子都喊哑了。

运动员看起来不怎么吃力，但是事实上，他们是在坚持着，而且还是咬紧牙关坚持着。

最终，赵新烨第一，刘磊第二，我羡慕的不仅仅是他们的成绩，还有他们坚强的毅力。

轮到女生比赛了，分两组。当运动员跑过我们这边的时候，我们还是拼了命的喊，就在我们喊的时候，有两三个人走过来对我们说：不许超过白线，不许超过白线。唉，就是这几句话，让我们没有了摇旗呐喊的兴致。

女生我关注的是包灵。她先落在了后面，经过我们不断地旁边替她加油，包灵接连反超了两位同学，一下子排到了第三名。快到终点的时候，包灵使出全身的力气，冲向终点，最终包灵是女子组第二小组第一名。【作者:杨婷】

长跑的写作素材：（4）：

　　今天，我们老师给我们测试了800米，如果我没记错的话是800米。一开始大家听到这个消息都哀声叹气的，我也很难过，上次测800还是上学期的事，那个时候就很累。

　　开始前，就有很多同学对老师说自己肚子疼，生病了，有的还说自己脚崴了。但是老师坚定地说，你们这次不测，下节课还要测，总之你们是躲不过的。于是那些个同学又突然都神奇般地康复了。我想，体育老师不去当医生真是可惜了。

　　“预备，跑。”老师的这一声口令还未落地，同学们便整装待发。开始，我还是相当轻松的，可是半圈下来我就气喘吁吁了，我看周围的同学也都满脸涨红，我看到有同学从跑步变成了走路，也有的甚至直接原地休息了。可是我不想就这样自暴自弃，于是我咬紧牙关，我想，只要努力一下，什么事情都会过去的。

　　事实证明我确实挺过来了，我想我以后是要好好锻炼身体了，这样跑步的时候就不会累了，这也告诉我，凡是看上去困难的事情不一定就很难，我们要咬一咬牙，可能就会克服它，但如果我们不去尝试，永远也不可能克服它。

长跑的写作素材：（5）：

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴时间就是性命，无端空耗别人的时间，是无异于谋财害命的。这一些名言催促人们要珍惜时间，可人们在急促地同时却忘记了很多细节。

第一缕阳光洒在床上，新的一天开始了，与时间赛跑也正式开始了。人们行色匆匆地起床，换衣服，用去了两分钟。随着音乐的情绪急促的走去饭桌，把吃早餐的时间压缩到了三分钟，然后急匆匆的上学去了。可是人们的早晨根本没有一点享受，只是在怎么能快一点出门上。走出门之前有多少人能在镜子前把头发梳好？对自己说：加油吧！新的一天。为一天打气。有多少人在出门之前检查一下书包，以至在快到学校时想起没有带作业而哭着跑回家去。一切生活都需要细节，这样才能释放更美好的自己。

在这一次时间的长跑中，有多少人在不断努力的奔跑，而并没有留意身旁的风景有多好。发现的人往往能在草丛中发现，可以让自己跑的更快的工具，而只顾跑的人却怎么也追不上。

留心生活，才能发现宝藏。如果你要成功，就要有一双发现生活乐趣的眼睛。才能引导你的身体向正确的方向走近。

加油吧！追风少年！多留意生活，就会有意想不到的收获。

长跑的写作素材：（6）：

一天，聪明帅气的米老鼠，和调皮可爱的蓝猫决定来比比谁更厉害、更强大，一场跑步比赛就拉开了序幕。

于是在比赛前的好多天，米老鼠正在发明一双飞鞋，经过一次次的失败，还是没有成功，但他毫不气馁，最后终于发明出了世界上跑的最快的鞋子，这使她很开心。而蓝猫坐在沙发上好吃懒做，翘着那个二郎腿，他想，我跑的那么快，那个米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想着想着，他便不由自主的哈哈大笑。

终于，比赛时间到了，许多动物都来为米老鼠和蓝猫加油，蓝猫得意的对米老鼠说：矮个子等会儿我在终点线等你哦。说完她便带着骄傲的心情到起跑线，米老鼠根本就没有理会他。

比赛开始了，一声抢响，他们冲出了起跑线，蓝猫因为天天在家里好吃懒做，不做运动，所以长得很肥，现在跑得比一只乌龟还慢，米老鼠发明了飞鞋，所以跑得很快，早就在终点线等他了，最后，米老鼠获得了第一名。

蓝猫因为好吃懒做，所以跑的很慢，没有得第一，米老鼠通过自己的努力获得了冠军，所以，我们只要不好吃懒做，刻苦努力，获得成功也是很简单的。

长跑的写作素材：（7）：

吾有一梦，成为门门科目皆优之学霸。可对吾来说，体育似拦路虎，成了吾唯一的梦魇。

一日，八百米测试之时，烈日当头，饥渴难耐，炎热难耐！吾心砰砰直跳，师鼓励曰：汝等定要耐得住这猛烈的阳光，跑出好成绩！吾恐不及格，紧张，紧张！

裁判与众人一一对视，执红旗而令之：预备，跑！同学们似离弦之箭，四足生风，冲出起跑线，而吾却似醉酒之人，摇之，晃之，慢慢悠悠。眼看着吾就要成最后一名，吾使出吃奶的劲儿奋起直追，总算没有落个倒数的下场。

吾思考着：如何才能使跑步及格呢？最后得知，应步伐一致，气息一致，迈步要大，方能跑快也。

吾谨遵教诲，在心里一遍遍想着，还默念号令：一二一、一二一虽如此，可渐渐体力不支，越来越慢也。只这样跑了两圈，就慢如走路了。吾渐渐放弃了，想：看来吾本不是体育之才，罢了！

吾忽然想起师之教诲，心中燃起希望之火，振作！振作！吾加快步伐，开始最后冲刺，加油！裁判已经摇铃倒数了，吾闷头前冲，更加努力！三、二、一，吾接近终点了，裁判焦急等候未到者。

皇天不负有心人。吾终于冲过了终点，战胜了长跑，战胜了自己！

长跑的写作素材：（8）：

“加油啊！只差几步就到终点啦！”此时，我已筋疲力尽了，心脏“扑通扑通”地跳动着。这次一定能及格！太好了……

　　“呼——呼——”我直直地喘着粗气，一屁股坐在地上，期待着自己“优秀”的成绩，想象着自己不用补考的快乐。“史习浩２分５４秒！不及格！”体育老师郑重地宣布。啊？要知道这可是我的极限了呀！难道我再也跑不好长跑了吗？我沮丧地想着。

　　回到家里，我向爸爸诉说了我的苦衷。爸爸语重心长地对我说：“长跑虽然不是你的特长，但是你可以练习呀！”爸爸的话让我醒悟了。从此，我按爸爸的话做，不论是寒冷的冬天，冷风像刀子一样往脸上割；还是炎热的酷暑，汗珠直往脖子下淌，我都不怕，每天早上到体育场的大操场上跑几圈。

　　渐渐地，我的长跑速度真的越来越快了！

长跑的写作素材：（9）：

早上，寒风刺骨，冷得人直打颤。校园的操场上覆盖上了一层霜，白花花的，更有了几分冬天的“冷”色彩了！“一、二、三、四”咦，远处传来了响亮而有力的口号声，这是在干嘛？哦，原来是同学们正在进行长跑训练啊！

一听到跑步音乐响起，同学们个个都没精打彩的，极不情愿地到了操场边上的跑道上开始跑起步来。起初，大家都很不情愿跑步，认为跑步没什么大用处，反而还要受了冻。都将手直直地插在口袋里，任凭老师怎么劝说都远无济于事。到了要喊口号时也只有少的可怜的几个人喊起来，大部分同学都闭紧了嘴巴，连呼口气都不乐意，好像一呼气就会将舌头冻住似的，整个队伍懒洋洋的。但是，渐渐地身体热了起来，原先冰冷冷的手如今热乎乎的，插在口袋里的手都摘下了手套，前后摇摆着；同学们脸上也都泛起了红晕，“一、二、三、四”的口号喊得响亮有力的，有些同学甚至都出了汗，整个操场的人都精神抖擞极了！

也许，寒冷过后就是温暖，坚持过后就是胜利，让我们永远记住这个道理吧！

我爱长跑！长跑使我快乐！

长跑的写作素材：（10）：

“叮铃铃”下课了，“要长跑喽！”同学们排成一条笔直的队伍，带着满腔热血，迈着轻盈的脚步，走下楼梯。

我们走上操场，开始长跑了。一开始同学们的脸蛋上洋溢着灿烂的笑容，嘴里还喊着嘹亮的口号：“锻炼身体，增强体质，一一一二一，一一一二一”。突然一阵寒风吹来，把我们的满腔热血吹的无影无踪了。寒风不断地钻到我的颈脖子里，我不禁把拉链拉的更上了。我的脸冻得就像红彤彤的苹果，手脚就如同冰块一般。看看我周围的同学，有的把手缩到了袖管里，有的拼命把头缩到衣领里。此时的队伍弯弯曲曲的就像一条毛毛虫。这时我也想把手放进口袋，可是看着胸前的红领巾我想起了老师的话：“越跑身体越热，越跑越能锻炼你们的意志力。”想着想着，我的步伐又加快了，我在心里暗暗给自己鼓劲“坚持到底就是胜利”。果然，跑着跑着身上就暖和起来了。

虽然长跑很累很辛苦，但是长跑不仅可以增强体质，还可以磨练意志。最后，我还要送给大家一句话“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。走，让我们一起去长跑！