晨跑的日记的日记400字

在昨天晚上吃饭的时候，爸爸跟我说：“明天早上你准备睡懒觉么?”我心想，明天是周末，当然要睡懒觉了。但是爸爸为什么这么问我呢?
于是我就问爸爸：“爸爸，你是不是有什么事情啊?”爸爸说：“如果你不睡懒觉的话，我们一起去晨跑怎么样?”我一听就来了精神，满口答应下来。
今天一大早我就起床了，换上轻便的运动装，穿上跑鞋，就和准备好的爸爸出门跑步了。我们的计划是围绕着小区周围的一条环形大道跑上两圈，一开始的时候我活力满满，相信自己一定能够坚持跑下来，但是没想到的是，跑了一圈的时候，我就已经气喘吁吁地，再也跑不动了。
爸爸看我这种样子，就说：“今天先暂时跑一圈吧，等到以后再慢慢的增量。”我边擦汗边点头，于是我和爸爸就结束了晨跑回家了。我觉得晨跑是一件很好的事情，跑完步回家以后，觉得自己的身上十分的轻松，看来我们以后一定要坚持锻炼身体才行。