我帮爸爸戒烟的日记500字

真希望您改改这习惯

习惯就是每天要做的一些事。有人习惯每天晨跑，有人习惯每天跳舞，有人习惯每天看手机……如果不做这些习惯的事，就好像少了点什么。而我爸爸的习惯是每天饭后抽一根烟。

这天中午，爸爸刚吃过午饭，按照惯例就点着了一支烟，一脸享受的小表情，眯着眼，张开嘴吐出了一口白烟。瞬间香烟幽灵布满了整个餐厅。我被呛得干咳了几声。转身回到房间拿来了《科学》书。

我翻开书，认真地对爸爸说：“您看，不抽烟的健康人肺是这样的，而抽烟人的支气管明显比健康人的短，而且肺是黑的。”

爸爸一脸无奈地说：“我知道抽烟不好，可是这已经成为我的习惯了，每天不抽烟，我浑身难受。”

这时妈妈在一旁替我帮腔说：“既然知道对身体不好，是习惯也应该改掉。每天吸你的二手烟，对我们的健康也不好，为了自己的健康，也为了我们的健康，你要下定决心改掉这个坏习惯。”

爸爸听了后，真诚地说：“我从少抽几支烟开始，再慢慢戒掉！你们说可以吗？”

我和妈妈异口同声地说：“当然可以啊！”

从此以后，爸爸便开始了戒烟计划，我真心希望爸爸可以改掉这个坏习惯。